北区出張。肩こり・妊婦ケア

こんにちは。

昨日は北区に出張に行ってきました。

昨年お世話になった方からのご連絡で、お友達の方と続けて施術させていただきました。

おひとりはキャリアウーマン、おひとりはデスクワークの妊婦さんでした。

お二人ともデスクワークで首肩がカチコチに固まって、自覚なく腰に負担がかかっていました。

デスクワークはどうしても姿勢が崩れやすく、重たい腕や頭を無理に支えることになります。また、高いヒールを履き続けると足首の動作に制限がかかり、骨盤と背骨のバランスを崩してしまいます。

妊娠された方だと、ホルモンや自律神経が安定しづらく、お腹が大きくなってくると腰に負担がかかりやすくなります。また出産にあたって骨盤周囲の靭帯や組織が緩むので、これまで運動が少ない人にとっては、産後メリハリのある体にするというのは簡単なことではありません。これまで妊婦さんのケアもしてきましたが、産前に運動をしっかりしてきた人とそうでない人には産後のしまり具合が違うように感じます。

新しい出会いも、ディナーまでごちそうになってしまいました。

ありがたき幸せ。